Trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Sa godinama dolaze i vidljivi znaci starenja na koži, ali to ne znači da moramo prihvatiti agresivne metode podmlađivanja koje nose zdravstvene rizike. Srećom, postoje prirodni načini da se tragovi godina uspešno prikriju, a mnoge od tih tehnika možete primeniti sa proizvodima koje već imate u svojoj šminkerskoj torbi.

Šminka kao alat za mladolik izgled

Pripremite svoje osnovne šminkerske proizvode: hidratantnu kremu, ogledalo i malo vremena za vežbanje. Ključ je u pravilnoj primeni.

1. Priprema kože

Pre nanošenja šminke, neophodno je dobro hidrirati kožu. Suva koža koja se ljušti neće izgledati mladalački čak ni sa najboljom šminkom. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, pijte dosta vode ili blagog biljnog čaja.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Korektor je vaš najbolji saveznik u borbi protiv bora, pega i drugih nepravilnosti. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta. Možete ga koristiti i za senčenje nosa ako želite vizuelno suziti njegov izgled.

3. Pravi izbor pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se samo na dela koja to zahtevaju, što možete lako utvrditi praktičnim testom u prirodnom svetlu.

4. Oči koje oslikavaju mladost

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Cilj je vizuelno ih povećati bez preterivanja sa šminkom:

• Koristite svetlucave senke tik ispod obrva
• Fini ajlajner na gornjem kapku (od sredine ka spolja)
• Više maskare nego ajlajnera za definisanje trepavica

5. Usne bez znakova starenja

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, lagano ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje održavaju mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice bi trebalo uključiti u svoj ishranu:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C smanjuje izraženost finih bora i održava kožu glatkom.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat, kelj i druge tamno zelene vrste povrća bogate su luteinom i zeoksantinom - biljnim pigmentima koji štite kožu od UV zračenja. Takođe sadrže vitamin K koji jača kosti.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz belog mesa, morskih plodova, jaja i mlečnih proizvoda održavaju mišićnu masu i metabolizam.

4. Ribe bogate omega-3 kiselinama

Losos, skuša i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuju upalne procese u telu, poboljšavaju funkcije mozga i pamćenje.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih tretmana. Pravilnom negom kože uz pomoć šminke, balansiranom ishranom i zdravim životnim navikama, možete postići vidljive rezultate bez rizika po zdravlje. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih tehnika.